TXVlog：记录生活点滴，分享精彩瞬间的独特方式
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🥗当阳市、💅五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🦑市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、👍乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐺️市辖区、🍧临河区、🕐五原县）
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娄底市（娄星）
鞍山市：🐥铁东区、铁西区、😼立山区、🤩千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🐋东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、✳️丰南区、遵化市、🍲迁安市、🦑️开平区、唐海县、🤓滦南县、🚬乐亭县、滦州市、玉田县、👧迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🥓海门区，😱海安市。）
厦门市（思明、海沧、🍈湖里、😇集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、😲永顺县、☮️泸溪县、😊保靖县、😲吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、😀江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、〽️虹桥管理区、💐琴湖管理区、😆兴福管理区、谢桥管理区、♊️大义管理区、😯莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🅾️宿城区、🤚湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🏒荆州）
三亚市（淮北、🏓吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市TXVlog：记录生活点滴，分享精彩瞬间的独特方式电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🥊裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🐖义县、🕎黑山县、✍️凌河区、🦋市辖区、古塔区、🥡北镇市、🌰太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐕贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、〽️白河县、😿汉阴县、岚皋县、🙀石泉县、🐞市辖区、紫阳县、🕡汉滨区、🌩旬阳县、镇坪县、💀平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🍵猇亭区、😋夷陵区、🕠远安县、☝兴山县、秭归县、👇长阳土家族自治县、🌿五峰土家族自治县、❎宜都市、当阳市、🥂枝江市、⛔️虎亭区）
白山市：浑江区、👎江源区。
赣州市（南康区、📛章贡区、🍆赣县区、🌐信丰县、大余县、上犹县、✌️崇义县、安远县、☦️龙南县、☯️定南县、全南县、宁都县、🕉于都县、兴国县、♓️会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🥖上城、下城、🐸江干、拱野、♋️西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🥐揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🛡贵溪市、😗月湖区）
邯郸市（邯山、☝️丛台、☺️复兴、😆峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐉乌拉特后旗、乌拉特前旗、🤝市辖区、☝临河区、😝五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🏈远安县、兴山县、秭归县、❣️长阳土家族自治县、💹五峰土家族自治县、🍁宜都市、😤当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、✴️宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🐒枣阳市、定南县、🤖随州市、白浪镇、城关镇、🍭赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🥙新河县、🏸宁晋县、南宫市、☸️内丘县、清河县、⛈巨鹿县、🕢临城县、🦔隆尧县、😣南和县、威县、桥东区、邢台县、🕠市辖区、平乡县、桥西区、🍌广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、⁉️兴庆区、⛔️西夏区、🥓金凤区、贺兰县、🌙灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🐒桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、😑务川县、🙄凤冈县、☯️湄潭县、余庆县、习水县、👦赤水市、🐏仁怀市、土家族苗族自治县、👇铜仁市、🌯松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🥡樊城、💹襄州）
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桂林市（象山区、叠彩区、🥊七星区、🚬️临桂区、阳朔县、🐂灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🐉资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🍯涪陵、渝中、🤫大渡口、🔞️江北、🚭沙坪坝、☁️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🐘铁东区、🍌市辖区、🍛千山区）
蚌埠市（五河县、😭️固镇县、⚡️市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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南昌市（青山湖区、🍕️红谷滩新区、🈶东湖区、西湖区、🌒青山湖区、🍁南昌县、进贤县、😯安义县、湾里区、🅱️地藏寺镇、♈️瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、✊青云谱区、🈚️望城坡镇）
宁波市（海曙、👺️江东、🦚江北、🍋北仑、🥘镇海）
甘肃省兰州市（城关区、📵七里河区、西固区、😑安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🕖雁滩区）
抚顺市：✍顺城区、新抚区、🖕东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、♉️石鼓、🆑蒸湘、南岳）
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新竹县（新丰乡、🙄峨眉乡、湖口乡、♐️关西镇、新埔镇、😇横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🏸宝山乡、芎林乡、🏸五峰乡、🌜竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🥡沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐓点军、猇亭、♈️️夷陵）
铁岭市：😢银州区、💗清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🤑平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🛐关岭布依族苗族自治县、🐪紫云苗族布依族自治县、🍲安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🕗东洲区、⚛️望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🧑历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、😕金湾区、👴横琴新区、万山区、♋️珠海高新区、🙏唐家湾镇、💝三灶镇、白石镇、🥒前山镇、🤟南屏镇、⁉️珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、🐤西湖区、♏️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🔯安义县、进贤县、💔️湾里区、🌛昌北区）
南投县（信义乡、🍠竹山镇、🥏中寮乡、🦌水里乡、🐅草屯镇、🎱仁爱乡、名间乡、🌗埔里镇、🥪鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🙌集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
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益阳市（南县、资阳区、💪桃江县、🏹市辖区、🌖沅江市、赫山区、安化县）
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临沂市（兰山区、😖️罗庄区、👍️河东区、沂南县、郯城县、🕒苍山县、✝️费县、✌️蒙阴县、临沭县、♐️兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🌈临沂高新技术产业开发区）
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乐山市（市中、🏸沙湾、五通桥、日照口河）
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白山市（靖宇县、🐂浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、❓临江市、🦔市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤧关岭布依族苗族自治县、🐲紫云苗族布依族自治县、安顺市、🙏开阳县）
九江市（莲溪、🎱浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🤔西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、㊙️南城、🥖万江、东城,石碣、🧀石龙、🤩茶山、🕷石排、👎企石、横沥、桥头、谢岗、🕷东坑、💐常平、🚸寮步、🤲大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🌩长安、✴️惠东、😝厚街、😥沙田、道窖、洪梅、✨麻涌、🍀中堂、⚛️高步、🤝樟木头、🕤大岭山、🐘望牛墩）
通辽市（科尔沁区、😈扎鲁特旗、🐉开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🐞科尔沁左翼中旗、🥎库伦旗、科尔沁左翼后旗、⛅️奈曼旗）
桂林市（秀峰区、👹️象山区、七星区、雁山区、😮临桂区、🍹阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、⚰️荔浦市、灵川县、全州县、🙄永福县、🍟龙胜各族自治县、👊恭城瑶族自治县）：☯️
嘉兴市（海宁市、⛅️市辖区、☪️秀洲区、🉑平湖市、😐桐乡市、南湖区、🧂嘉善县、海盐县）
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台州市（椒江、🐘黄岩、🍊️路桥）
泰州市（海陵区、🛑高港区、姜堰区、兴化市、㊗️泰兴市、🤟靖江市、🐼扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、👦️海安镇、周庄镇、🤤东进镇、世伦镇、🦉青龙镇、杨湾镇、⚔️️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、⚰️️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🌓名山区、🌈石棉县、🅾️荥经县、宝兴县、天全县、🤣芦山县、🐖雨城区）
南充市（顺庆区、🌲高坪区、⛈嘉陵区、🕸南部县、🌟营山县、蓬安县、🦠仪陇县、🍯西充县、🍍阆中市、抚顺县、阆中市、🕸南充高新区）
郴州市（宜章县、🐕嘉禾县、👈永兴县、🍰汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🕟临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🚷洛扎县、㊙️贡嘎县、🈷️️桑日县、👇曲松县、😽浪卡子县、⚔️市辖区、隆子县、🍰加查县、🌸扎囊县、乃东区、措美县）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🍦天元）
辽阳市（文圣区、🚭宏伟区、📴弓长岭区、太子河区、🦍灯塔市、🥓️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🙃合德镇、😓兴隆镇、安平镇、辛寨镇、☹️黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🕦定海区、嵊泗县、普陀区、✍️️岱山县）
玉溪市（澄江县、♊️江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、♍️元江哈尼族彝族傣族自治县、🛐通海县、抚仙湖镇、红塔区、💓龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、😽三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🈵️鹿寨县、融安县、🆑融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🐍️临邑县、🈚️平原县、♑️武城县、夏津县、禹城市、德城区、🌟禹城市、🦇齐河县、🐪开封县、双汇镇、🔅东风镇、商丘市、阳谷县、🌑共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、☄️综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、🍣白河县、汉阴县、🍎️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、😫汉滨区、🍮️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、😌钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🍑上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🤯市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、😤兰溪市、🐜永康市、婺城区、义乌市、🦒市辖区、金东区）
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中新网湖南韶山5月12日电 (记者 孙自法)面对突发地震灾害时，社会公众该如何应对？需要掌握哪些防震减灾的基本知识和行为技能？
2025年5月12日是中国第17个全国防灾减灾日，中国地震局当天在湖南韶山举办全国第二届防震减灾科普主场活动，正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)，可助力提升公众防震减灾意识与应急避险能力，并为防震减灾科普宣传提供依据。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
这是全国层面首次编制的防震减灾基本知识与行为技能规范，包括基本知识和理念、基本行为和技能各9条，旨在进一步提升全社会防震减灾能力，减轻地震灾害风险，保护人民生命财产安全，保障经济社会可持续发展。
“防震减灾18条”强调，尽管地震发生不可避免，但科学认识地震致灾规律，采取科学合理的防御和应急避险措施可以有效减轻地震灾害风险，减少地震灾害损失；防震减灾既是政府的责任，更需要社会和公众的积极参与。
基本知识和理念：防震减灾重点在防
——地震是一种自然现象，地震发生不可避免，地震灾害可以减轻。
——地震活动有明显的空间分布规律，绝大多数破坏性地震发生在活动断层上。
——当较大地震发生在附近时，人们通常先感到明显的上下颠簸，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃。
——破坏性地震会直接毁坏房屋设施和自然环境，并可能引发火灾、水灾、滑坡、泥石流、地面塌陷等次生灾害，造成人员伤亡和经济损失。
——震级衡量地震大小，地震烈度衡量不同地点受到地震影响的程度。一般来说，同一场地震，距离发生地震的断层越近的地方烈度越大。
——地震预测还是世界科学难题，尚处于研究探索阶段。国家对地震预报意见实行统一发布制度。
5月12日，在湖南韶山举办的全国第二届防震减灾科普主场活动上，中国地震局正式发布共18条规范内容的《防震减灾基本知识与技能大纲及释义》(简称“防震减灾18条”)。中新网记者 孙自法 摄
——地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急警报，能给破坏性地震波尚未到达地区提供数秒至数十秒的提前应对时间。地震预警有盲区，并且存在误报和漏报风险。
——减轻地震灾害，重在防御。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防，社会和公众需要做好应急准备。
——中国地震多、强度大、分布广、灾害重，防震减灾与每个人密切相关，需要人人参与。
基本行为和技能：学习知识养成习惯
——主动学习防震减灾知识，积极参与地震应急疏散演练。中小学校是地震安全教育的主要阵地。
——会通过APP、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务，能够识别红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。
红、橙、黄、蓝四个地震预警级别。中国地震局 供图
——能够识别并且不传播地震谣言。个人如果怀疑某种现象可能与地震有关，可咨询当地地震部门。
——关注生活工作场所房屋设施的抗震能力，必要时会检查和加固住房，消除围墙、吊顶等附属构件的灾害隐患。自建房屋设施时能够满足当地抗震设防要求。
——养成防震备灾习惯，准备地震应急包，合理放置家具、电器和高大物品，熟悉周边避难场所分布和疏散路线，制定家庭应急避险计划并开展演练。
——遭遇地震时，能够因地制宜采取伏地、遮挡、手抓牢，强烈震动结束后移动到安全位置等合理可行的避险措施。在公共场所要听从现场应急指挥。
——若被困地震废墟，能够合理呼救，注意保存体力，耐心等待救援，根据所处环境和条件积极自救，尽可能摆脱埋压状态。
——在地震现场，保证自身安全的前提下科学救助受困人员，懂得防范余震带来的危险。
——在灾区，能够服从救灾现场指挥和安排，遵守临时安置的各项要求，通过多种方式缓解心理压力。(完)
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